Jak zrobić backup iPhone i przywrócić dane z telefonu

Dowiedz się, jak zrobić backup iPhone'a i zabezpieczyć cenne pliki.

Dlaczego robienie kopii zapasowych jest ważne?

Każdy użytkownik iPhone'a powinien zabezpieczyć swoje pliki, robiąc backup. Proces robienia backupu i przywracania danych na iPhonie jest dość prosty i nawet jeśli wydaje się, że kopie zapasowe Ci się nie przydadzą, to warto je mieć na wszelki wypadek.

Kopia zapasowa danych z iPhone'a może Ci się przydać w kilku sytuacjach. Telefon może się zepsuć, zgubić lub zostać skradziony. Kopia zapasowa przydaje się też, gdy zmieniasz telefon na nowszy model i musisz przenieść dane na nowe urządzenie. Czasami po aktualizacji systemu iOS dochodzi też do przypadkowej utraty danych. Regularne robienie kopii zapasowych iPhone'a pozwala przygotować się na te sytuacje i w razie czego odzyskać dane.

Jak zrobić backup iPhone'a

Po pierwsze musisz zdecydować, gdzie chcesz przechowywać kopie zapasowe telefonu. Backupy można przechowywać na komputerze lub w chmurze. Poniżej wyjaśniamy, jak zrobić backup telefonu na komputerze, ale warto pamiętać, że kopie zapasowe iPhone'a to często dość duże pliki, dlatego bardziej opłaca się przechowywać je w chmurze i tym samym zaoszczędzić miejsce na dysku.

Jak zrobić backup telefonu w iCloud

By zrobić kopię zapasową zawartości iPhone'a do chmury Apple iCloud, podłącz najpierw urządzenie do sieci Wi-Fi, a następnie wykonaj poniższe kroki:

  1. Wejdź w ustawienia, stuknij w swoje imię, a następnie w iCloud.
  2. Stuknij "Backup w iCloud" i upewnij się, że ta funkcja jest włączona. Dzięki temu iCloud będzie automatycznie tworzyć kopie zapasowe pewnych danych, gdy telefon będzie zablokowany, podłączony do ładowarki i do Wi-Fi.
  3. W tym samym widoku stuknij "Utwórz backup teraz". Podczas tworzenia backupu telefon musi być połączony z Wi-Fi. Pod przyciskiem "Utwórz backup teraz" widać datę i czas ostatniego backupu.

Kopia zapasowa iPhone'a w iCloud nie zawiera wszystkich plików i ustawień. W kopii zapasowej w iCloud nie zapisują się na przykład:

  • dane już przechowywane w chmurze, na przykład Kalendarz, Kontakty, Notatki i iMessages
  • dane z aplikacji Apple Mail
  • ustawienia Apple Pay
  • ustawienia Touch ID i Face ID
  • zawartość App Store
  • zawartość biblioteki iCloud Music
  • Muzyka pobrana z innych źródeł niż iTunes i Apple Music

Jak zrobić kopię zapasową iPhone'a na komputerze

Jeśli wolisz przechowywać kopie zapasowe na komputerze, to wykonaj następujące kroki:

  1. Podłącz iPhone'a do komputera kablem USB
  2. Zainstaluj i uruchom iTunes
  3. W aplikacji iTunes kliknij ikonę symbolizującą iPhone'a ("Urządzenie")
  4. Wejdź w "Backupy" i wybierz "Ten komputer"
  5. Kliknij "Utwórz backup teraz"
  6. Rozpocznie się tworzenie kopii zapasowej iPhone'a na komputerze

Pamiętaj, że nie wolno modyfikować plików znajdujących się w folderze kopii zapasowej. Folder możesz zapisać na Dropbox, stosując się do instrukcji, którą zamieściliśmy poniżej. Pamiętaj jednak, żeby nie zmieniać nazw plików lub folderu, ani nie usuwać i nie dodawać plików do kopii zapasowej. Może to doprowadzić do problemów z przywróceniem danych z telefonu.

Jak zrobić backup telefonu na Dropbox

Poleganie na iCloud wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Problem mogą mieć osoby, które korzystają z urządzeń różnych marek, nie tylko Apple. Poza tym, gdy korzystasz z usługi iCloud, ale część plików przechowujesz lokalnie na telefonie, możesz mieć trudność w dojściu do tego, co gdzie jest.

Najbezpieczniejszą metodą zabezpieczenia niezbędnych plików i zachowania do nich dostępu jest korzystanie z Dropbox jako głównego miejsca do przechowywania plików na wszystkich urządzeniach. Wrócimy do tego poniżej, a tymczasem zacznijmy wyjaśnienia, jak przechowywać kopie zapasowe iPhone w Dropbox.

By przesłać kopię zapasową na Dropbox, musisz ją najpierw utworzyć na komputerze z użyciem iTunes – tak jak w instrukcji powyżej. Po zapisaniu kopii zapasowej na komputerze, przejdź do kolejnych kroków:

Na komputerach z systemem Windows:
  1. Otwórz menu Start i Eksplorator plików
  2. Kliknij w menu po lewej stronie "Ten komputer"
  3. Kliknij dwa razy dysk twardy komputera (najczęściej pod nazwą "Dysk lokalny (C:)"
  4. W zakładce Widok w górnej części okna eksploratora w sekcji "Pokaż/Ukryj" zaznacz okienko "Ukryte"
  5. Otwórz folder "Użytkownicy" w folderze dysku twardego.
  6. Zobaczysz listę użytkowników mających dostęp do komputera. Wybierz folder powiązany z Twoim kontem. Jeśli nie masz własnego konta, to najczęściej jesteś przypisany do konta "Admin".
  7. W folderze użytkownika znajdziesz folder "dane aplikacji". Otwórz go i wybierz kolejno:
    1. Roaming
    2. Apple Computer
    3. MobileSync
    4. Kopia zapasowa
  8. Gdy znajdziesz się w folderze "Kopia zapasowa", ustaw pliki według dat i wybierz najnowszy backup.
  9. Otwórz swoje konto Dropbox w przeglądarce internetowej lub w aplikacji Dropbox na komputerze.
  10. Przeciągnij plik zawierający najnowszy backup na konto Dropbox i poczekaj, aż plik zostanie przesłany.
Na komputerach Mac:
  1. Otwórz Finder i w pasku menu na górze wybierz Idź.
  2. Wciśnij na klawiaturze klawisz "option", a w otwartym menu rozwijanym "Idź" pojawi się folder Biblioteka.
  3. Otwórz ten folder i przejdź do kolejnych folderów:
    1. Application Support
    2. MobileSync
    3. Kopia zapasowa
  4. Od tego momentu proces znalezienia pliku backupu wygląda praktycznie tak samo jak na komputerach z systemem Windows. Znajdź folder zawierający najnowszy backup, przeciągnij go na konto Dropbox i poczekaj, aż pliki zostaną przesłane.

Jak przywrócić backup iPhone

By przywrócić backup iPhone z iCloud, wykonaj następujące kroki:

  1. Uruchom urządzenie i przejdź przez proces wyboru ustawień, aż dojdziesz do ekranu Aplikacje i dane
  2. Stuknij 'Odtwórz z backupu w iCloud" 
  3. Zaloguj się na konto iCloud z użyciem Apple ID. Przejdź do kolejnych kroków:
    1. Wybierz backup, który chcesz przywrócić (najprawdopodobniej będzie to najnowszy backup)
    2. By przywrócić aplikacje i zakupy, iPhone może ponownie poprosić Cię o zalogowanie z użyciem Apple ID
    3. Poczekaj na przywrócenie backupu

Jeśli chcesz przywrócić backup z komputera, to najpierw upewnij się, że telefon jest do niego podłączony, a następnie:

  1. Otwórz iTunes i stuknij ikonę iPhone, by otworzyć ustawienia urządzenia
  2. Wybierz "Przywróć backup"
  3. Znajdź i wybierz właściwy plik kopii zapasowej
  4. Kliknij "Przywróć"
  5. Nie odłączaj urządzenia do zakończenia przywracania kopii zapasowej. Po zakończeniu procesu telefon automatycznie uruchomi się ponownie. Następnie rozpocznie się synchronizacja z komputerem. Nie odłączaj telefonu do czasu zakończenia synchronizacji.

By przywrócić kopię zapasową z Dropbox, musisz ją najpierw pobrać na komputer. Umieść plik kopii zapasowej w folderze, z którego pierwotnie została przeniesiona do Dropbox. Folder ten istnieje jednak tylko, gdy na komputerze są zapisane kopie zapasowe, dlatego może się okazać, że trzeba będzie najpierw utworzyć nową kopię zapasową, by aplikacja iTunes utworzyła odpowiedni folder.

Pobierz plik kopii zapasowej z Dropbox i umieść go w folderze "Backup" na dysku komputera. Następnie postępuj tak, jak przywracając kopię zapasową z użyciem iTunes.

Przechowywanie kopii zapasowych na komputerze wiąże się z pewnym ryzykiem. Jeżeli coś się stanie z komputerem i utracisz pliki zawierające backup, to nie da się ich odzyskać. To ryzyko zniknie, jeśli wybierzesz przechowywanie w chmurze – online, bezpiecznie, w zaszyfrowanej formie i z dodatkowym backupem.

Przechowywanie plików w Dropbox oznacza też, że możesz mieć pewność, że wszystkie ważne pliki są na swoim miejscu, a kopie zapasowe są kompletne. Jak wspomnieliśmy, automatyczne kopie zapasowe iPhone nie zawierają wszystkich plików i ustawień. Jeśli jednak ręcznie utworzysz kopię zapasową i przeniesiesz ją do Dropbox, to możesz mieć pewność, że wszystko zostało skopiowane, nawet pobierana muzyka, która nie znalazłaby się w zwykłym backupie iPhone'a.

Wykorzystaj chmurę w pełni

Tworzenie kopii zapasowych telefonu to zawsze dobry pomysł, ale Twoje dane będą jeszcze bezpieczniejsze, jeśli będziesz je wszystkie przechowywać w chmurze. Dzięki temu w każdej chwili będziesz mieć dostęp do swoich plików, bez potrzeby przywracania backupu w razie problemów z telefonem.