Hoppa till huvudinnehåll

Så här återställer du förlorade offlinefiler: En steg-för-steg-guide

6 min. läsning

5 mars 2025

Så här återställer du förlorade offlinefiler: Din kompletta guide

Att förlora en offlinefil kan vara frustrerande – särskilt när det inte finns någon molnbaserad säkerhetskopia eller versionshistorik för att återställa den. Oavsett om du behöver återställa raderade filer i Windows, hämta förlorade dokument från en hårddisk eller ta reda på hur du återställer permanent raderade filer på Mac, finns det fortfarande sätt att återställa dina data.

Den här guiden guidar dig genom de bästa metoderna för filåterställning för Windows och Mac, inklusive användning av inbyggda verktyg som Windows File Recovery och tredjepartsprogram för återställning för att effektivt återställa förlorade filer.

Vad kan orsaka dataförluster?

Att förlora offlinefiler är vanligt, och det finns flera anledningar till varför det händer. Några av de vanligaste orsakerna inkluderar:

  • Oavsiktlig eller uppsåtlig fysisk skada på enheten eller lagringsmediet– oavsiktliga spill, hårdvarufel eller strömavbrott kan skada eller radera data från hårddisken, vilket gör det svårare att återställa filer.
  • Stöld av enhet eller lagringsmedia– att förlora en bärbar dator, USB-enhet eller extern hårddisk kan innebära att viktiga filer förloras permanent, särskilt utan en säkerhetskopia.
  • Cyberattacker, skadlig kod, ransomware och virus –ransomware, virus och andra säkerhetshot kan kryptera eller radera filer, vilket förhindrar åtkomst.
  • Mänskliga fel– att av misstag radera filer eller formatera en hårddisk utan säkerhetskopia är en av de vanligaste orsakerna till dataförlust.

Som tur är finns det sätt att återställa förlorade filer i de flesta fall. Din omedelbara reaktion blir att kontrollera papperskorgen eller papperskorgen – men även om dina förlorade filer inte finns på någon av dessa platser kan de fortfarande gå att återställa. Oavsett om du behöver återställa raderade filer i Windows, använda Windows File Recovery eller lära dig hur du återställer permanent raderade filer på Mac, kommer vår praktiska guide att guida dig genom de bästa lösningarna för att återställa dina data.

En person sitter i ett hemmakontor, håller i en mobil enhet och funderar på hur man återställer sina förlorade offlinefiler.

Så återställer du förlorade offlinefiler i Windows

Att förlora en offlinefil i Windows betyder inte alltid att den är borta för alltid. Även om den inte längre finns i papperskorgen finns det fortfarande sätt att återställa raderade filer i Windows – men det är avgörande att agera snabbt.

För bästa chans att lyckas, sluta använda enheten omedelbart efter att du förlorat en fil. När Windows tar bort en fil markerar systemet dess lagringsutrymme som "ledigt", men de faktiska fildata kan fortfarande finnas kvar tills nya data skriver över dem. Att använda enheten – särskilt att spara nya filer eller installera programvara – kan minska effektiviteten hos Windows Filåterställning och andra återställningsmetoder.

Nedan följer steg-för-steg-metoder för att återställa förlorade filer i Windows, inklusive inbyggda verktyg och återställningsprogram från tredje part.

Återställa förlorade filer med Windows File Recovery

Windows File Recovery är en kommandoradsapp som finns tillgänglig i Microsoft Store. ”Kommandoraden” på din dator är ett program som låter dig skapa, ta bort och navigera bland filer och mappar.

Filåterställning stöder operativsystemet Windows 11 och Windows 10-uppdateringen från maj 2020 eller senare. Den kan användas för att återställa filer som inte kan återställas från papperskorgen och som har förlorats från interna och externa hårddiskar, flash- eller USB-enheter och SD-kort.

Det finns två filåterställningslägen:

  • Vanlig— för att återställa nyligen raderade filer från datorer, externa hårddiskar och flash-/USB-enheter med mer än 4 GB utrymme
  • Omfattande— för att återställa filer som raderats för ett tag sedan, förlorats efter formatering av en disk eller efter att en disk har skadats, och från samma lagringsmedia som i vanligt läge men även SD-kort och flash-/USB-enheter med mindre än 4 GB utrymme.

Dessa är de grundläggande stegen för att använda File Recovery:

1. Starta Filåterställning och skriv sedan följande i kommandotolksfönstret: winfr source-drive: destination-drive: [/mode] [/switches].

  • ”Källenhet” är den enhet du återställer dina filer från, vanligtvis operativsystemets enhet (”C:”).
  • ”Destination-drive” är den enhet där du vill att den återställda versionen av din fil ska sparas (”E:”).
    • Observera: Käll- och destinationsenheter får inte vara samma.
  • ”Läge” avser Regelbunden eller Omfattande.
  • ”Switchar” är filter som söker efter specifika filer. De börjar med "/n" följt av ett mellanslag och ett omvänt snedstreck (\), sedan filsökvägen.

2. Om du till exempel vill återställa en fil som heter "MittDokument" från din Dokument-mapp med hjälp av vanligt läge, skulle sökvägen se ut ungefär så här:

  • winfr C: E: /regular /n<username>\Användare\<användarnamn>\Dokument\MittDokument.docx, där <username>“<användarnamn>” är en platsmarkör för ditt användarnamn.

3. Om din fil eller mapp hade ett mellanslag i titeln, till exempel "Mitt dokument", skulle hela sökvägen behöva omges av citationstecken: 

  • winfr C: E: /regular /n “\Användare\<användarnamn>\Dokument\Mitt<username>dokument.docx”.

4. Efter att du har skrivit kommandot kommer Filåterställning att uppmana dig att fortsätta. Skriv Y så startar verktyget återställningsprocessen.

5. Om verktyget kan hitta din fil och återställa den skickas filen till en ny mapp med namnet Recovery_ på din<date and time> målenhet.

Så återställer du förlorade offlinefiler på Mac

Att förlora en offlinefil på Mac betyder inte att den är borta för alltid. Precis som i Windows finns det flera sätt att återställa förlorade filer, inklusive inbyggda återställningsalternativ och kommandoradsmetoder. Dessa inkluderar:

  • En Command-Z-funktion (Ctrl-Z i Windows) som ångrar det senaste kommandot omedelbart efter att du har tagit bort en fil
  • Återställning från Time Machine eller annan säkerhetskopieringslösning
  • Återställning från kommandoradsgränssnittet – på en Mac kallas detta Terminal

Terminal är en app du kommer åt via Finder eller Spotlight. Den kan användas i ett antal syften, men för återställning av förlorade filer fungerar den bara med filer som finns i enhetens papperskorg.

Så här återställer du offlinefiler från papperskorgen med Terminal:

1. Starta Terminal, skriv sedan kommandot cd .Trash och tryck på Enter-knappen på tangentbordet.

2. Skriv ls -al ~/.Trash på nästa rad och tryck sedan på Enter igen för att visa innehållet i papperskorgen.

3. Skriv mv filename ../ där ”filename” representerar namnet på filen du vill hitta och återställa och tryck sedan på Enter igen.

  • Obs: du måste använda det fullständiga och exakta filnamnet för att detta ska fungera.

4. Skriv nu Avsluta för att avsluta Terminal – din återställda fil kommer att finnas i Finder.

Det mest pålitliga sättet att återställa permanent raderade filer på en Mac, är via en säkerhetskopieringslösning som Apple Time Machine eller en molnbaserad säkerhetskopieringstjänst. Utan en säkerhetskopia är återställningsalternativen begränsade, och vissa filer kanske inte kan hämtas.

För att förhindra dataförlust i framtiden, bör du överväga att använda Dropbox Backup– det sparar automatiskt dina filer i molnet, vilket säkerställer att de alltid är skyddade och enkla att återställa.

Konfigurera automatisk säkerhetskopiering så att du kan koppla av

Säkra dina filer och återställ enkelt valfri version med Dropbox Backup. Var beredd, oavsett vad som händer.

Vänta inte tills det är för sent – säkerhetskopiera dina filer regelbundet

Det kan vara både svårt och tidskrävande att återställa en förlorad offlinefil. Därför är det viktigt att säkerhetskopiera datorn regelbundet för att förhindra oåterkallelig dataförlust från första början.

Att installera ett pålitligt säkerhetskopieringssystem är det bästa sättet att förhindra oåterkallelig dataförlust innan den inträffar.

Säkerhetskopieringar säkerställer att dina filer förblir skyddade om din Mac- eller Windows-enhet skadas, blir stulen eller drabbas av ett systemfel. Det mest effektiva tillvägagångssättet är att lagra flera säkerhetskopior på olika platser – att kombinera extern lagring med en säker molnbaserad lösning för ökad säkerhet.

Lyckligtvis är det mycket enklare att konfigurera ett säkerhetskopieringssystem än att försöka återställa förlorade filer. Med Dropbox Backup skyddas filer automatiskt i molnet, vilket säkerställer att de alltid är tillgängliga när du behöver dem – utan besväret med manuella säkerhetskopior.

Utforska relaterade resurser

En person som arbetar på en bärbar dator och samtidigt skriver något på ett papper.

Så här säkerhetskopierar du din Windows-dator till molnet

Förstå säkerhetskopiering kontra arkivering i vår guide. Lär dig när du ska använda varje metod och hur du håller dina filer säkra, organiserade och tillgängliga.

En person sitter vid sitt köksbord och äter frukost och dricker juice medan de säkerhetskopierar filer på sin bärbara dator.

Så sparar du filer till Dropbox Backup automatiskt

Du behöver aldrig mer förlora en viktig fil. Lär dig att konfigurera Dropbox Backup så att dina filer och mappar på din PC, Mac eller externa enhet automatiskt säkerhetskopieras i molnet.

Två personer sitter tillsammans vid ett köksbord med en ny bärbar dator och försöker lista ut hur de ska flytta sina filer till den nya enheten.

Få dina Dropbox-filer på en ny bärbar dator, problemfritt

Hur får man över filer från en gammal dator till en ny? Upptäck hur Dropbox Backup gör det snabbt, enkelt och problemfritt.