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Trabajar desde casa con niños

5 minutos de lectura

24 de enero de 2025

¿Cómo trabajar desde casa si tienes hijos?

Si cambias la oficina por una habitación, hay muchas herramientas y guías que te ayudarán a adoptar el trabajo desde casa sin problemas. Sin embargo, tener hijos hace que esto sea mucho más difícil, incluso aunque tú y tus pequeños estéis emocionados por poder pasar tanto tiempo juntos. Idear algo desde una perspectiva diferente es crucial para que tu empresa, tu equipo y tus hijos estén satisfechos. Aquí tienes algunos consejos y trucos que te ayudarán si eres madre, padre, hermano o hermana y vas a trabajar desde casa.

Explica la situación

Aunque los niños estarán encantados de tenerte en casa, especialmente si ellos también están confinados, deben entender que la vida sigue como siempre. Explícales que no se trata de unas vacaciones: las horas de trabajo hay que hacerlas igualmente, y sus deberes y horas de estudio siguen siendo importantes. Esto no solo ayudará a establecer expectativas, sino que también evitará cualquier sensación de rechazo si no les dejas entrar en tu oficina doméstica durante unas cuantas horas.

Establece una rutina

Es fácil abandonar los hábitos laborales si compartes tu casa con niños, ya sean tus propios hijos, un hermano menor o el hijo de tu compañero de piso. Prográmate la jornada, como lo harías en un día normal de trabajo en la oficina o cuando los niños están en el colegio. No caigas en la tentación de quedarte durmiendo hasta las 9 de la mañana y no hagas una pausa de dos horas para comer solo porque puedes hacerlo. Es probable que tengas que practicar una mayor autodisciplina y demostrar de forma clara lo importante que es que se respete tu horario de trabajo. Así también podrás predicar con el ejemplo.

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Una persona trabajando desde casa con un ordenador portátil y su hijo tumbado en el sofá a su lado

Acepta los desafíos de trabajar desde casa

Seamos honestos, el trabajo de un padre o una madre ya es una tarea heroica un día normal, así que tómatelo con filosofía si al mismo tiempo intentas gestionar tu jornada laboral, especialmente ahora. Si tus hijos interfieren en tu trabajo, cuéntaselo con sinceridad a tu responsable y a tu equipo para que todos podáis trabajar con expectativas realistas. Probablemente descubrirás que algunos de ellos tienen los mismos problemas, lo que crea oportunidades para colaborar y resolverlos juntos.

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