Jak utworzyć kopię zapasową iPhone’a na komputerze Mac

Trudno sobie wyobrazić życie bez telefonu komórkowego.

Od robienia i przechowywania zdjęć, przez dostęp do poczty elektronicznej i plików z dowolnego miejsca, po niemalże wszystko inne, co umożliwia Internet – w dzisiejszych czasach polegamy na telefonach w ogromnym stopniu.

Wyobraź sobie poczucie bezradności, gdy Twój iPhone nagle przestanie działać lub zaginie. Konfigurowanie nowego urządzenia może być irytujące. Trzeba przenieść wszystkie kontakty, pliki i dane.

Z tego powodu tworzenie kopii zapasowych danych z iPhone'a to doskonały pomysł. Dzięki temu nie tylko zabezpieczysz swoje plik i dane, ale także unikniesz trudności podczas wymiany telefonu na nowy.

W tym przewodniku dla użytkowników urządzeń Apple i systemu macOS znajdziesz różne metody tworzenia kopii zapasowej danych z iPhone'a na komputerze Mac.

Dlaczego warto zrobić kopię zapasową iPhone'a?

Użytkownicy iPhone'ów powinni zabezpieczać swoje pliki. W tym celu wystarczy utworzyć ich kopie zapasowe.

Wykonywanie kopii zapasowej i przywracanie plików na iPhone'ach przy użyciu komputera Mac jest dość proste. Nawet jeśli uważasz, że kopie zapasowe Ci się nie przydadzą, warto na wszelki wypadek zabezpieczyć swoje pliki.

Możesz potrzebować kopii danych ze swojego iPhone'a, jeśli:

• Twój telefon zepsuł się, zaginął lub został skradziony;
• wymieniasz iPhone'a na nowy i chcesz przenieść dane.

Czasami po aktualizacji systemu iOS dochodzi też do przypadkowej utraty danych. Regularne tworzenie kopii zapasowych iPhone'a przy użyciu komputera Mac pozwala przygotować się na te sytuacje i w razie czego odzyskać dane.

Jak utworzyć kopię zapasową iPhone’a na komputerze Mac

Po pierwsze musisz zdecydować, gdzie chcesz przechowywać kopie zapasowe plików z iPhone'a. Możesz przechowywać je na komputerze, takim jak komputer stacjonarny Mac lub laptop MacBook, albo w chmurze. Poniżej wyjaśniamy, jak zapisać dane na urządzeniu Mac lub MacBook, ale warto pamiętać, że kopie zapasowe iPhone'a to często dość duże pliki, dlatego bardziej opłaca się przechowywać je w chmurze, aby zaoszczędzić miejsce na dysku.

 

Tworzenie kopii zapasowych iPhone'a w iCloud

Aby zrobić kopię zapasową zawartości iPhone'a w chmurze iCloud firmy Apple, najpierw podłącz urządzenie Mac, MacBook lub MacBook Air do sieci Wi-Fi. Następnie wykonaj poniższe kroki:

1. Wyświetl Ustawienia, stuknij swoją nazwę użytkownika, a następnie iCloud.
2. Stuknij Kopia zapasowa i włącz opcję Kopia zapasowa w iCloud. Dzięki temu iCloud będzie automatycznie tworzyć kopie zapasowe pewnych danych, gdy telefon będzie zablokowany, podłączony do ładowarki i do Wi-Fi.
3. W tym samym widoku Kopia zapasowa stuknij przycisk Utwórz kopię zapasową teraz. Podczas tworzenia kopii zapasowej telefon musi być połączony z siecią Wi-Fi. Pod przyciskiem Utwórz kopię zapasową teraz wyświetlana jest data i czas utworzenia ostatniej kopii zapasowej.

Pamiętaj, że kopia zapasowa danych z iPhone'a w iCloud nie obejmuje wszystkich plików i ustawień.

W ramach kopii zapasowej w iCloud nie zapisują się na przykład:

• dane już przechowywane w chmurze, na przykład Kalendarz, Kontakty, Notatki i iMessages;
• dane z aplikacji Apple Mail
• ustawienia Apple Pay
• ustawienia Touch ID i Face ID
• zawartość App Store
• zawartość biblioteki iCloud Music
• Muzyka pobrana z innych źródeł niż iTunes i Apple Music

 

Tworzenie kopii zapasowych iPhone'a na komputerze Mac

Kopie zapasowe możesz przechowywać na komputerze stacjonarnym Mac lub laptopie MacBook.

Jeśli masz komputer Mac z systemem macOS 10.15 (Catalina) lub nowszym, możesz użyć Findera, aby utworzyć kopię zapasową danych z iPhone'a:

1. Podłącz iPhone'a do urządzenia Mac lub MacBook za pomocą kabla USB.
2. Na pasku bocznym Findera na urządzeniu Mac lub MacBook wybierz swojego iPhone'a.
3. W górnej części okna Findera kliknij Ogólne.
4. Zaznacz Utwórz kopię zapasową wszystkich danych z iPhone'a na tym komputerze Mac..
5. Jeśli chcesz zabezpieczyć swoją kopię zapasową danych i dodać hasło, kliknij pozycję Szyfruj lokalną kopię zapasową.
6. Kliknij pozycję Utwórz kopię zapasową teraz.

Jeśli korzystasz ze starszej wersji systemu macOS, czyli 10.14 (Mojave) lub wcześniejszej, wykonaj kopię zapasową danych z iPhone'a przy użyciu aplikacji iTunes:

1. Podłącz iPhone'a do urządzenia Mac lub MacBook za pomocą kabla USB.
2. Zainstaluj i uruchom aplikację iTunes.
3. W aplikacji iTunes kliknij ikonę symbolizującą urządzenie iPhone.
4. W obszarze Kopie zapasowe zaznacz Ten komputer.
5. Kliknij pozycję Utwórz kopię zapasową teraz.
6. Rozpocznie się tworzenie kopii zapasowej danych z iPhone'a na urządzeniu Mac lub MacBook.

Pamiętaj, że nie wolno modyfikować plików znajdujących się w folderze kopii zapasowej. Folder ten możesz zapisać w chmurze Dropbox, postępując zgodnie z instrukcją zamieszczoną poniżej. Pamiętaj jednak, żeby nie zmieniać nazw plików lub folderów, ani nie usuwać i nie dodawać plików do kopii zapasowej. Może to doprowadzić do problemów z przywróceniem danych z telefonu.

 

Przechowywanie kopii zapasowej danych z iPhone'a w chmurze za pomocą Dropbox

Korzystanie z iCloud wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Problem mogą mieć osoby, które korzystają z urządzeń różnych marek, nie tylko Apple. Poza tym, gdy korzystasz z usługi iCloud, ale część plików przechowujesz lokalnie na telefonie, może być Ci trudno zorientować się, co gdzie się znajduje.

Aby mieć pewność, że wszystkie ważne pliki są bezpieczne i łatwo dostępne, skorzystaj z chmury Dropbox jako głównego miejsca przechowywania wszystkich danych z Twojego urządzenia. Wrócimy do tego poniżej, a tymczasem przyjrzyjmy się, jak przechowywać kopię zapasową danych z iPhone'a w Dropbox.

Aby przesłać kopię zapasową do chmury Dropbox, musisz ją najpierw utworzyć na komputerze z użyciem iTunes, postępując zgodnie z instrukcją powyżej. Po zapisaniu kopii zapasowej na komputerze, wykonaj następujące czynności:

1. Otwórz Findera i na pasku menu na górze wybierz Idź.
2. Gdy menu rozwijane Idź jest otwarte, naciśnij i przytrzymaj klawisz Option, a w menu wyświetlony zostanie folder Biblioteka.
3. Otwórz folder Biblioteka i przejdź do kolejnych folderów:
   • Application Support
   • MobileSync
   • Backup
4. Po przejściu do folderu Kopia zapasowa, ustaw pliki w porządku chronologicznym, tak aby najnowsza kopia zapasowa była pierwsza na liście.
5. Wyświetl swoje pliki Dropbox w przeglądarce internetowej lub w aplikacji Dropbox na komputerze.
6. Przeciągnij folder zawierający najnowszą kopię zapasową do okna Dropbox i poczekaj, aż zostanie przesłany.

Po wykonaniu tych czynności egzemplarz Twojej kopii zapasowej zostanie zapisany w chmurze Dropbox. Od teraz możesz uzyskać do niej dostęp i przywrócić ją, kiedy chcesz, używając dowolnego urządzenia.

Wybierz taryfę, aby utworzyć kopię zapasową danych z iPhone'a i wszystkich innych danych w chmurze Dropbox.

Gdzie na komputerze Mac przechowywane są lokalne kopie zapasowe iPhone'a?

Kopie zapasowe są przechowywane w konkretnym folderze na Twoim urządzeniu Mac lub MacBook.

Aby zlokalizować folder, w którym znajduje się lista kopii zapasowych:

1. Kliknij lupę na pasku menu (zwykle w prawym górnym rogu, obok daty i godziny).
2. Wprowadź lub skopiuj i wklej: ~/Biblioteki/Application Support/MobileSync/Backup/.
3. W obszarze Foldery wybierz folder Kopia zapasowa.

Jeśli chcesz znaleźć konkretną kopię zapasową i korzystasz z systemu macOS 10.15 (Catalina) lub nowszego, możesz to zrobić w następujący sposób:

1. Otwórz Findera.
2. Odszukaj swojego iPhone'a i kliknij go, aby zaznaczyć.
3. Na karcie Ogólne kliknij Zarządzaj kopiami zapasowymi, aby wyświetlić listę kopii zapasowych.
4. Kliknij prawym przyciskiem myszy odpowiednią kopię zapasową, a następnie kliknij pozycję Pokaż w Finderze, aby ją wyświetlić.
5. Możesz również wybrać opcję Usuń lub Archiwizuj, jeśli nie potrzebujesz już danego pliku i chcesz go usunąć z folderu.
6. Po zakończeniu kliknij przycisk OK.

Jak sprawdzić, czy kopia zapasowa iPhone'a została wykonana?

Jeśli kopia zapasowa została wykonana za pomocą iCloud:

1. Aby wyświetlić kopie zapasowe iCloud, przejdź do Ustawienia > [Twoja nazwa użytkownika] > iCloud > Zarządzaj miejscem na koncie > Kopie zapasowe.
2. Aby usunąć kopię zapasową, zaznacz ją na  liście, a następnie kliknij Usuń i wyłącz tworzenie kopii zapasowej.

Jeśli kopia zapasowa została utworzona na komputerze, po prostu przejdź do odpowiedniego folderu. Procedura została opisana w poprzedniej części tego przewodnika.

Jak przywrócić kopię zapasową iPhone'a na Macu

Metoda przywracania kopii zapasowej danych z iPhone'a zależy od kilku czynników, takich jak:

• sposób utworzenia kopii zapasowej,
• posiadana wersja systemu operacyjnego macOS (jeśli utworzona została lokalna kopia zapasowa na Macu).

W zależności od metody użytej do utworzenia kopii zapasowej wykonaj instrukcje podane w odpowiedniej sekcji poniżej.

 

Przywracanie kopii zapasowej w iCloud

By przywrócić backup iPhone z iCloud, wykonaj następujące kroki:

1. Uruchom iPhone'a i wykonaj proces wyboru ustawień, aż dojdziesz do sekcji Aplikacje i dane.
2. Stuknij pozycję Odtwórz z kopii zapasowej w iCloud.
3. Zostanie wyświetlony monit o zalogowanie na konto iCloud za pomocą Apple ID. Gdy już to zrobisz, wykonaj następujące czynności:
   • Wybierz kopię zapasową, którą chcesz przywrócić. Najczęściej jest to najnowsza wersja.
   • By przywrócić aplikacje i zakupione produkty, może być konieczne ponowne zalogowanie za pomocą Apple ID
   • Poczekaj na przywrócenie backupu

 

Przywracanie lokalnej kopii zapasowej z komputera Mac za pomocą iTunes lub Findera

Jeśli przywracasz kopię zapasową znajdującą się na urządzeniu Mac lub MacBook, najpierw upewnij się, że telefon jest do niego podłączony, a następnie wykonaj poniższe kroki zależnie od posiadanej wersji systemu macOS.

Jeśli używasz systemu macOS 10.15 (Catalina) lub nowszego, przywróć lokalną kopię zapasową za pomocą Findera:

1. Otwórz Findera.
2. Odszukaj swojego iPhone'a i kliknij go, aby zaznaczyć.
3. Kliknij pozycję Zaufaj.
4. Kliknij pozycję Odtwórz z tej kopii zapasowej.
5. Nie odłączaj urządzenia do zakończenia przywracania kopii zapasowej.
6. Po zakończeniu procesu iPhone automatycznie uruchomi się ponownie. Następnie rozpocznie się synchronizacja z komputerem Mac. Nie odłączaj telefonu do momentu jej zakończenia.

Jeśli używasz systemu macOS 10.14 (Mojave) lub starszego, przywróć lokalną kopię zapasową za pomocą iTunes:

1. Otwórz iTunes i stuknij ikonę iPhone, aby wyświetlić ustawienia urządzenia.
2. Wybierz pozycję Przywróć kopię zapasową.
3. Wyszukaj i zaznacz właściwy plik kopii zapasowej.
4. Kliknij Przywróć.
5. Nie odłączaj urządzenia do zakończenia przywracania kopii zapasowej.
6. Po zakończeniu procesu iPhone automatycznie uruchomi się ponownie. Następnie rozpocznie się synchronizacja z komputerem Mac. Nie odłączaj telefonu do momentu jej zakończenia.

Przywracanie kopii zapasowej w chmurze Dropbox

Aby przywrócić kopię zapasową z chmury Dropbox, musisz ją najpierw pobrać na urządzenie Mac lub MacBook. Umieść plik kopii zapasowej w folderze, z którego pierwotnie została przeniesiona do Dropbox. Folder ten istnieje jednak tylko, gdy na komputerze są zapisane kopie zapasowe, dlatego może się okazać, że trzeba będzie najpierw wykonać nową kopię zapasową, aby usługa iTunes utworzyła odpowiedni folder.

Pobierz plik kopii zapasowej z Dropbox i umieść go w folderze „Backup” na dysku komputera. Następnie postępuj tak, jak podczas przywracania kopii zapasowej z iTunes.

Przechowywanie plików na komputerze wiąże się z pewnym ryzykiem. Jeśli coś się stanie z komputerem i utracisz pliki, to nie da się ich odzyskać. To ryzyko zniknie, jeśli wybierzesz przechowywanie w chmurze – Twoje pliki będą zaszyfrowane i bezpieczne online.

Gdy przechowujesz pliki w chmurze Dropbox, nie musisz martwić się o ich utratę. Wiesz też, co dokładnie zostało skopiowane. Wszystkie ważne pliki będą zawsze tam, gdzie ich miejsce.

Jak wspomnieliśmy, kopie zapasowe iPhone'a nie zawierają wszystkiego. Gdy jednak samodzielnie przesyłasz pliki do chmury Dropbox, to Ty decydujesz, gdzie będą przechowywane. Dotyczy to również pobranej muzyki, która nie byłaby częścią kopii zapasowej danych z iPhone'a.

Wykorzystaj chmurę w pełni

Tworzenie kopii zapasowych iPhone'a to zawsze dobry pomysł, ale dane będą jeszcze bezpieczniejsze, jeśli będziesz je wszystkie przechowywać w chmurze. Dzięki temu w każdej chwili będziesz mieć dostęp do swoich plików, bez potrzeby przywracania kopii zapasowej w razie problemów z iPhone'em czy wymiany urządzenia.

Korzystając z usługi Dropbox możesz uzyskać dostęp do dowolnych plików przechowywanych na Twoim koncie z dowolnego połączonego urządzenia, w tym iPhone’a, Macbooka czy komputera stacjonarnego.

Załóż konto Dropbox i już dziś zacznij tworzyć kopie zapasowe swoich danych.